クレアチニン 基準値より高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング

クレアチニン 基準値より高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング

 

…クレアチニン(CRE)の基準値は下記になります。

また、記事の中盤あたりから、クレアチニンの高い数値を下げると評判のサプリメントランキングを含めた私の体験談もつづっていますのでご参考にして頂けたら幸いです。

 

クレアチニン(CRE)基準値:男性・女性

 

男性 1.00mg/dl以下
女性 0.70mg/dl以下

※要注意 男性1.01~1.29
     女性0.71~0.99

※異常  男性1.30以上
     女性1.00以上

【出典:公益財団法人日本人間ドック学会】https://www.ningen-dock.jp/public/method#blood (※2021年5月現在)

 

この基準値よりクレアチニン値が高い場合、腎臓に負担がかかっているたり腎機能障害があると想定されます。

肝臓と同じく『沈黙の臓器』と言われる事もある腎臓ですので、自覚症状が現れにくい場合も多々あります・・・

 

健康診断でクレアチニンの数値が高く『1.00以上~』なんて結果が出てしまった方は塩分の摂取量が多く、不規則な生活、食生活などで腎臓臓のろ過作用が落ちてしまっている可能性が高いんです・・・・・

 

腎臓のろ過作用が落ちたままの状態(クレアチニンの数値が高いまま)が続くと「極端に体がだるい日々」が続いたり、「朝起きるのがつらくてたまらない日々」が続く事例が多いです。

 

・・・・・・・私もそうでした。

 

さらには・・・・・

最悪、『腎臓機能障害』になってしまうなんて事にも・・・・・・・

こんな事態になってからではもう遅く、行く先待っているのは透析という・・・・・・・腎臓の破壊は自覚症状が少なく、静かに進むと言われています。ですので『沈黙の臓器』なんて言われる事もあるんでしょうね。

 

会社などでおこなう年に一度の健康診断はもちろん、塩分の摂取量が多い自覚があり、生活スタイル、食生活が不規則、そんな方であまりにも身体のだるさが続いたりした時には病院で血液検査を受ければクレアチニン(CRE)の数値がすぐわかるので血液検査を受ける事をおすすめいたします。

 

アラフォーサラリーマンの私は、お酒や濃い味の食べ物が大好きで、飲んだ後の夜中の締めのラーメンは当り前……な生活を送っていて、健康診断においてクレアチニン(CRE)の数値が2.0以上と診断されました。

 

その後、食生活・生活スタイル改善に気を付けて、クレアチニン(CRE)の数値を下げる事が出来たので本当に良かったのですが、今考えると、あのまま塩分の摂取量、荒れた食生活なども気にせず生活していたらどうなってしまっていたか・・・ぞっとします(汗)

 

私の場合は、仕事上、生活スタイル不規則になってしまう事が多々あるので、まずは食生活に気をつけて、サプリメントも摂取するようにしました。

クレアチニン(CRE)の数値を下げる事が出来た要因として、このサプリメント摂取も私的には良かったと感じています。

 

病院の先生からも、今のところは正しい食生活に気をつけて、場合によってはサプリメントや健康食品でビタミン不足などを補うのもいいですよと言われました。

なんといっても嬉しかったのが、

「朝スッキリ目覚める事が出来るようになった」

「日々のだるさもかなり解消された」

 

この2点が自身の体調で感じられた事です♪

 

アラフォーサラリーマンの私が試して、クレアチニン(CRE)の高い数値が下がった要因にもなったと感じられた『サプリメントランキングトップ3』をつくってみたので参考にしてみてください。

クレアチニン 高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング【1位】~ やわた ノコギリヤシ ~

PR

 

TVでも定期的に放映中☆『1日1粒で続けやすい!ノコギリヤシエキス320mg配合』です☆

「やわたのノコギリヤシ」は他の成分は一切配合しないノコギリヤシエキス100%!で、アメリカ・フロリダの大自然でたくましく育った自生のノコギリヤシの木から、果実を手摘みで収穫しているんです!

また、「超臨界二酸化炭素抽出法」によって酸化による劣化がおこりにくく、また低温抽出のため熱に弱い成分の抽出も可能にしましたんです☆

上記によって、ノコギリヤシ果実の持つ力、効果を存分に引き出しながら「より良い状態」でカプセルに入れているんです☆

また、全額返金保証がついているので、安心して試しやすかったです♪

 

~ノコギリヤシに期待できる効果とは~

ノコギリヤシは前立腺肥大を改善する事が出来ると言われていることで有名ですが、その他にも酵素5のリダクターゼを抑制する働きもあるんです。ですのでクレアチニンの数値を下げる効果も期待できると言われています。

 

⇒ 1日1粒 ノコギリヤシでクレアチニンの数値を下げて『なんか毎日疲れる…』を改善「PR」

※安心の全額返金保証つき☆

 

クレアチニン 高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング【2位】~ クレアギニンEX ~

クレアチニンが基準値より高い数値になってしまった方達にオススメサプリメントとして、

とにかく支持をうけているのがこの「クレアギニンEX」なんです。

……というか私もお世話になったんですが(笑)

成分・人気・原料など、全てにおいてトップクラスの評価を獲得しているところがスゴイです。ノコギリヤシと和漢の融合でもう高い数値よさようならです☆

 

■クレアギニンEXの特徴
・ノコギリヤシエキスを2粒にたっぷり400mgも配合。
・女性も使用できるようにペポカボチャ種子エキスも配合。
・1日100円ではじめられるのでとってもおトク。
・L-シトルリンをはじめとする健康成分を計29種類も配合。実感力に差があります。
・業界トップクラスのコストパフォーマンスで人気。
・商品モニター様の92%が満足。(レビュー評価4.32)

 

今なら初めてご購入の方のみ、なんと初回70%OFFでお試しキャンペーンをやっているので公式サイトでさらに詳しく調べてみてくださいね♪

※先着300名限定なのでお早目に!

⇒ 『クレアギニンEX 初回70%OFF 1980円』でクレアチニンの数値を下げて『毎日なんか疲れる…』を改善

 

クレアチニン 高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング【3位※番外編】~ 腎臓病のあなたには食事制限が必要。【ウェルネスダイニング】 ~

PR

 

腎臓病や糖尿病…

高血圧など生活習慣病で食事制限が必要なあなたに管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配してくれる強い味方!「ウェルネスダイニング」です♪

「腎臓病と診断され食事制限が必要」とされた方から、またはそのご家族からのご注文を頂く場合が多いので、実績もしっかりあって、しかも管理栄養士監修の手作り宅配健康食なので美味しさもかねそろえているんです☆

 

さらには、レンジで簡単♪温めるだけで毎日の食事が完成するので、あなたが考えなければいけない難しい栄養コントロールの必要がないんです。また、あなたやご家族など、つくる方の負担も軽くしなって毎日の食事を楽しめます☆

私はこの「ウェルネダイニングさん」には日々本当にお世話になっていて助かっています♪

 

お約束ですが…私はとにかく色々試しましたね…試してみないと効果は分からないですからね!

 

⇒ 腎臓病は食事制限が大切!『塩分・たんぱく質制限の食事メニューが必要なあなた』管理栄養士監修ウェルネスダイニングにおまかせすればすごく楽ですし安心です「PR」

 

 

食生活にしっかり気を配りながら、あなたの身体、腎臓とうまく付き合っていきましょう☆

 

~PS~

⇒アラフォーサラリーマンの私がクレアチニン(CRE)の数値をグッと下げた『3つの方法』

 

クレアチニン 高い数値を下げる効果有?サプリメントランキングのご紹介でした☆

 

この記事を読んだ人はこんな記事も読んでいます:

アラフォーサラリーマンの私がクレアチニンを基準値に戻した3つの方法バナー

アラフォーサラリーマンの私がクレアチニンを基準値に戻した3つの方法バナー

あなたが読んでおくと参考になる記事

1
クレアチニン 基準値より高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング

クレアチニン 基準値より高い数値を下げる効果有?サプリメントランキング &nbs ...

クレアチニン下げる3つの方法_アイキャッチ 2
アラフォーサラリーマンの私がクレアチニン(CRE)の数値をグッと下げた『3つの方法』

アラフォーサラリーマンの私がクレアチニン(CRE)の数値をグッと下げた『3つの方 ...

アラフォーサラリーマンの私がクレアチニンの数値を基準値に戻したサプリメントランキング【トップ3】【PR】

1位【やわた ノコギリヤシ】

TVでも定期的に放映中☆

『1日1粒で続けやすい!ノコギリヤシエキス320mg配合』です☆

ノコギリヤシは前立腺肥大を改善する事が出来ると言われていることで有名ですが、その他にも酵素5のリダクターゼを抑制する働きもあるんです。ですのでクレアチニンの数値を下げる効果も期待できると言われています。

安心の全額返金保証☆

2位【贅沢ノコギリヤシ420】

かんなときはコレ!

『1日3粒でノコギリヤシエキス420mg配合』です☆

ノコギリヤシは前立腺肥大を改善する事が出来ると言われていることで有名ですが、その他にも酵素5のリダクターゼを抑制する働きもあるんです。ですのでクレアチニンの数値を下げる効果も期待できると言われています。

初回モニター限定約☆90%OFFです!

3位番外編【ウェルネスダイニング】

腎臓病や糖尿病…

生活習慣病等、食事制限が必要なあなたに管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ宅配☆

「ウェルネスダイニング」です♪


「腎臓病と診断され食事制限が必要」とされた方からのご注文を頂く場合も多いです。

      2023/09/18

 - クレアチニン 基準値, クレアチニン下げる サプリ